La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede ser de intensidad leve, moderada y grave que puede ir acompañado de ideas e intentos suicidas.
Se caracteriza por sentimientos de apatía, desesperanza, tristeza profunda, aislamiento social, agotamiento mental y físico, insomnio o hipersomnia entro otros síntomas. Es importante diferenciar entre la tristeza que es una emoción común y saludable que surge como respuesta normal frente a situaciones de frustración, desilusión o pérdida y que tiene una duración corta y la depresión es el manejo inadecuado de la tristeza que se instala como un trastorno que altera la vida funcional de las personas disminuyendo su calidad de vida y sin el tratamiento adecuado podría conducir a la muerte en el caso de ideas auto líticas.
En mi experiencia como terapeuta las personas deprimidas manifiestan una gran dificultad para modificar su estado de ánimo por sí mismos, vivir implica mucho dolor, dolor emocional y subjetivo que muchas veces es difícil que quienes les rodean lo comprendan.
Superar la depresión implica una re definición de la percepción de la realidad, trabajar con los pensamientos y las experiencias de vida que desencadenaron el estado depresivo, un gran esfuerzo y trabajo personal del paciente en psicoterapia y dependiendo de la gravedad de la depresión se requerirá de tratamiento farmacológico.
No olvidemos que la depresión es una enfermedad que duele profundamente pero con el tratamiento adecuado se recupera la salud paulatinamente.